Vše pro domácí wellness

Pod pojmem wellness si každý z nás představí něco trochu jiného. Někdo se rád oddává relaxaci ve vodní lázni podkreslené příjemnou hudbou, světlem svíček nebo příjemnou vůní, jiný raději relaxuje aktivním způsobem – třeba plaváním v bazénu či pořádným protažením svalů na rotopedu a na posilovacích strojích. Další k dokonalé regeneraci sil potřebuje dlouhou sprchu připomínající tropický déšť, či dokonce příjemné prohřátí celého těla v infrakabině nebo v klasické finské sauně.
Jak se říká, co člověk, to názor – a také různý způsob relaxace. Zaleží jen na vás, co právě vám dělá dobře a také kolik prostoru a financí chcete do svého domácího wellness centra investovat.

1. Nevšední lázeň

Pokud chcete zapomenout na starosti všedního dne, nejlépe se vám to podaří při příjemné koupeli, navíc obohacené o zážitek masáže vybraných partií těla, o které se postarají vzduchové a vodní trysky hydromasážního systému vaší vany, spa nebo vířivky. Perličkovou lázeň si můžete dopřávat o samotě, ale třeba také ve společnosti partnera nebo blízkých přátel – záleží na tom, zda si vyberete vanu pro jednu či dvě osoby, či vířivku nebo spa, kam se kromě vás pohodlně vejde ještě několik dalších osob.

Série Rock – glazované slinuté dlaždice s probarveným střepem v rozměrech 60 x 60 cm a dalších a také v několika přírodních matných barvách, 847 Kč/m2, www.rako.cz

2. Trochu jiné sprchování

Možná právě tohle vás napadne, užíváte-li si vodní relax pod velkorysou hlavovou sprchou, s jejíž pomocí lze nasimulovat teplý tropický déšť, vodní mlhu, nebo téměř věrohodnou průtrž mračen. Je-li váš sprchový kout vybaven také bočními tryskami, můžete si dopřát jemnou, či naopak důraznou masáž celého těla. Boční i hlavové sprchy nabízejí možnost volit mezi několika sprchovacími režimy, a tak si můžete vybrat podle nálady, na jaký typ sprchy máte právě chuť. Sprchové panely a kabiny jsou pak vybaveny celými sprchovacími scénáři, kdy je váš zážitek obohacen třeba ještě o hudební produkci, střídání barevného osvětlení a celou řadu dalších příjemností, které vám pomohou k uvolnění těla i ducha, k pevnějšímu zdraví a při pravidelném používání dlouhodobě přispívají k větší pohodě a životní energii.

Interiérový bazén Desjoyaux o rozměrech 8 x 3,5 m se zabudovanou bezpotrubní filtrační jednotkou zajišťující křišťálově čistou vodu, s podélnými vnitřními schody, světle modrým linerem, slanou úpravou vody a bezpečnostním lamelovým zakrytím zabraňujícím pádu do bazénu, www.desjoyaux.cz

3. Hurá do bazénu

Mít malý soukromý bazén přímo ve svém domě, to je sen mnoha plavců a milovníků vodních radovánek. Máte-li rádi kondiční plavání, rozhodně si nezapomeňte nechat bazén vybavit takzvaným protiproudem, s jehož pomocí budete moci trénovat, kdykoli se vám zachce. Mezi další výbavu patří filtrační schodiště Jet Set, umožňující nejen pohodlný vstup do bazénu, ale mnohem více – třeba právě zmiňovaný protiproud, ale také masáže pomocí vodních trysek i vzduchovou terapii. K tomu, abyste si masáž opravdu užili, je schodiště vybaveno navíc i dvěma pohodlnými lehátky. www.desjoyaux.cz

Série obkladů a dlažeb Rock, 60 x 60 cm, 847 Kč/m2, a Faro se vzhledem dřeva a obdélníkovým formátem 15 x 60 cm, 688 Kč/m2, www.rako.cz

4. Soukromé fitness

Někdo se bez pravidelného cvičení neobejde. Jedině tak si představuje dokonalou relaxaci, kdy nejen protáhne unavené svaly, ale vyžene z hlavy také všechny nepříjemné zážitky a myšlenky, které se tam v průběhu dne usídlily. Soukromé domácí fitness může mít podobu samostatné místnosti, pokud však prostoru nemáte nazbyt, zařiďte si takovou posilovnu, kterou po skončení tréninku uskladníte třeba do krabice od bot. Podobně jako je ve veřejných posilovnách trénink rozdělen na tři hlavní části – rozcvičení, část zaměřenou
na aerobní a posilovací činnost, a poslední závěrečný strečink – také vaše domácí fitness by mělo disponovat potřebnými pomůckami, které tyto možnosti nabízejí. Tomu podřiďte jejich výběr, než půjdete nakupovat.

Volně stojící akrylátová vana Freedom O snowwhite jako stvořená pro koupel ve dvou, 169 x 80 cm, stejný sklon zádových částí na obou stranách, odtok umístěný uprostřed, 45 900 Kč, www.ravak.cz

5. Pro dokonalý relax

Potřebujete se prohřát, uvolnit ztuhlé nebo namožené svaly, či posílit imunitní systém? Pak pro vás bude sauna přesně to pravé. Správné saunování působí blahodárně na lidský organismus, podporuje prokrvení těla a vylučování škodlivin i uvolnění svalů a kloubů. Pro finskou saunu je typická vyšší teplota kolem 80-110 °C, pro jeden saunovací cyklus se zde doporučuje pobývat přibližně 10-15 minut. Doporučené opakování po ochlazení a následném několikaminutovém odpočinku je dvakrát až třikrát podle potřeby.
Infrakabina se od klasické finské sauny liší, protože prohřívá tkáně lidského těla pomocí infračerveného záření – a to přibližně až do hloubky 3 cm. Teplota vzduchu se tu pohybuje v rozmezí 30-60 °C a délka saunovacího cyklu je doporučena v rozmezí 30–45 minut. Na rozdíl od finské sauny je saunování v infrakabině jednorázové a neopakuje se.

Text: Naděžda Vondrášková
Foto: archiv firem

Uložit

Edit:

Komentáře

Napsat komentář